Sachetan

आत्म-साक्षात्कार की ओर नमस्कार दोस्तों! स्वागत है आपके पसंदीदा पॉडकास्ट "सचेतन" कार्यक्रम में। आज हम चर्चा करेंगे ध्यान की एक अद्वितीय विधि के बारे में— हृदयकमल और ॐकार का ध्यान । यह ध्यान न केवल हमारे मन को शांत करता है, बल्कि हमें आत्म-साक्षात्कार की ओर भी ले जाता है। आइए, जानते हैं इसकी गहराई और महत्व को। हृदयकमल और ॐकार का ध्यान योग और ध्यान की प्राचीन परंपरा में, हृदयकमल को आत्मा का निवास स्थान माना गया है। यह वह स्थान है, जहाँ शुद्ध चेतना का अनुभव होता है। हृदयकमल के मध्य में स्थित वह ज्योतिशिखा, जो अंगुष्ठमात्र के आकार में है, ॐकार रूपी परमात्मा का प्रतीक है। इस ध्यान विधि में, साधक हृदयकमल के भीतर ॐकार का ध्यान करता है, जो मन और आत्मा को शुद्ध कर आत्म-साक्षात्कार की ओर ले जाता है। ध्यान की विधि 1. शांत स्थान का चयन: सबसे पहले, एक शांत और पवित्र स्थान का चयन करें, जहाँ आप बिना किसी बाधा के ध्यान कर सकें। यह स्थान आपके मन और शरीर को शांति और स्थिरता प्रदान करेगा। 2. आरामदायक मुद्रा में बैठें: किसी भी आरामदायक ध्यान मुद्रा (जैसे पद्मासन या सिद्धासन) में बैठें। रीढ़ की हड...

स्वयं को जानने की यात्रा नमस्कार श्रोताओं, और स्वागत है इस हमारे विशेष नाद योग (योग विद्या) पर सचेतन के इस विचार के सत्र  में।और आज हम बात करेंगे एक ऐसे विषय पर, जो हमारे जीवन की सबसे महत्वपूर्ण यात्रा है—आत्म-साक्षात्कार, यानी स्वयं को जानने की यात्रा। आत्म-साक्षात्कार का मतलब है अपने असली स्वरूप को पहचानना, यह समझना कि हम केवल यह शरीर और मन नहीं हैं, बल्कि उससे कहीं अधिक हैं। यह एक ऐसी यात्रा है, जिसमें हम अपने भीतर झांकते हैं, अपनी आत्मा से जुड़ते हैं, और अपने वास्तविक अस्तित्व को समझते हैं। आत्म-साक्षात्कार क्या है? आत्म-साक्षात्कार का सीधा सा मतलब है—खुद को जानना। हम अक्सर अपने बारे में जो सोचते हैं, वह हमारे समाज, परिवार, और दुनिया से प्राप्त हुई धारणाओं पर आधारित होता है। लेकिन असली आत्म-साक्षात्कार तब होता है जब हम इन सब धारणाओं से परे जाकर अपने भीतर की गहराईयों को पहचानते हैं। यह वह क्षण होता है जब हमें अहसास होता है कि हमारा असली स्वरूप शुद्ध चेतना है—एक असीमित और अनंत अस्तित्व। आत्म-साक्षात्कार की यात्रा कैसे शुरू करें? ध्यान और प्राणायाम: ध्यान और प्राणायाम आत्म-साक्षात...

नमस्कार श्रोताओं, और स्वागत है इस हमारे विशेष सचेतन के इस विचार के सत्र  में.  आज हम एक गहरे और सार्थक विषय पर चर्चा करेंगे, जिसे हम "आध्यात्मिक स्वतंत्रता" कहते हैं। आध्यात्मिक स्वतंत्रता का अर्थ क्या है? यह कैसे प्राप्त होती है, और हमारे जीवन में इसका क्या महत्व है? आइए, इस विषय पर गहराई से विचार करें। आज़ादी, यह शब्द सुनते ही हमारे मन में गर्व, उत्साह और साहस की भावना जाग्रत होती है। लेकिन क्या हमने कभी सोचा है कि आज़ादी का सही अर्थ क्या है? क्या यह केवल बाहरी स्वतंत्रता है, या इससे अधिक गहरा और व्यापक अर्थ है? आइए, इस विषय पर गहराई से चर्चा करें। आज़ादी का सबसे पहला और प्रत्यक्ष अर्थ है बाहरी स्वतंत्रता। यह वह अवस्था है जहाँ एक देश, समाज, या व्यक्ति पर किसी और का नियंत्रण नहीं होता। एक स्वतंत्र देश अपने निर्णय खुद लेने के लिए सक्षम होता है, और वहाँ के नागरिक स्वतंत्र रूप से अपनी राय व्यक्त कर सकते हैं, अपने धर्म का पालन कर सकते हैं, और अपने अधिकारों का आनंद ले सकते हैं। लेकिन आज़ादी का अर्थ केवल बाहरी स्वतंत्रता तक सीमित नहीं है। आध्यात्मिक स्वतंत्रता का अर्थ: आध्यात्मिक ...

नमस्कार श्रोताओं, और स्वागत है इस हमारे विशेष नाद योग (योग विद्या) पर सचेतन के इस विचार के सत्र  में "असंख्य नाद" के एक और रोचक विचार के सत्र में।  ॐ की चार मात्राएँ और बारह कलाएँ नाद योग का मूल तत्व हैं। यह ध्वनि हमें आत्म-साक्षात्कार और मोक्ष की दिशा में ले जाती है। ॐ की ध्वनि हमारे जीवन को शुद्ध और पवित्र बनाती है। आज का हमारा विषय है ॐ की बारह कलाएँ और उनका महत्व। यह विषय गहन और पवित्र है, और आज हम इस पर विस्तार से चर्चा करेंगे। ॐ की बारह कलाएँ: ॐ की प्रत्येक मात्रा में तीन कलाएँ होती हैं, जो मिलकर कुल बारह कलाओं का निर्माण करती हैं।  ॐ की पहली मात्रा 'अ', ॐ की दूसरी मात्रा 'ऊ', ॐ की तीसरी मात्रा 'म' और चौथी अर्ध-मात्रा।  इन कलाओं के माध्यम से हम आत्म-साक्षात्कार और मोक्ष की दिशा में अग्रसर हो सकते हैं। आइए, इन बारह कलाओं को विस्तार से समझें: घोषिनी (Ghoshini): यदि किसी व्यक्ति की मृत्यु घोषिनी पर ध्यान करते हुए होती है, तो वह भारतवर्ष में एक महान सम्राट के रूप में जन्म लेता है। घोषिनी ध्वनि या नाद की अनुभूति कराती है और हमारे ध्यान को गहन बनाती है...

प्रस्तावना और परिचय: ॐ नमः शिवाय! आप सभी का स्वागत है हमारे विशेष नाद योग (योग विद्या) पर सचेतन के इस विचार के सत्र  में। आज हम नाद बिंदु उपनिषद के गहन और पवित्र ज्ञान ॐ को हंस के रूप में दर्शाना के बारे में चर्चा करेंगे। हमारी यात्रा की शुरुआत प्रार्थना ॐ से करते हैं। आइए, सब मिलकर प्रार्थना करें: ॐ! हे परमपिता परमात्मा! मेरी वाणी और मेरे मन में अच्छी तरह से स्थिर हों, मेरी मन मेरी वाणी में अच्छी तरह से स्थित हों। हे अव्यक्त प्रकाश रूप परमेश्वर, हमारे लिए आप प्रकट हों। हे प्रभु, वेद शास्त्रों में जो सत्य बताये गए हैं उन सबको मैं अपने मन और वाणी द्वारा सीखूँ। अपना सीखा हुआ ज्ञान कभी नहीं भूलूँ। मैं पढ़ने-लिखने में दिन-रात एक कर दूँ। मैं हमेशा सत्य ही सोचूँ, मन हमेशा सत्य ही बोलूँ। सत्य हमेशा मेरी रक्षा करे, मेरे आचार्य और मेरे गुरु की सदा रक्षा करें। रक्षा करे मेरी और रक्षा करे मेरे गुरु की। ॐ शान्ति, शान्ति, शान्ति ॐ। ॐ को हंस के रूप में दर्शाना: गहनता और महत्व ॐ को हंस के रूप में दर्शाना और इसका महत्व बहुत ही विषय गहन और पवित्र है, और आज हम इस पर विस्तार से चर्चा करेंगे। ॐ का हंस...